কমবেশি অনেকেরেই ব্রণ হয়ে থাকে। কারও মাস্কের কারণে ব্রণ বাড়ছে।কারও বা বাড়ছে ধুলা-ময়লায় বেরিয়ে। কারণ যা-ই হোক, সমাধান তো খুঁজতেই হবে।কেউ কেউ ওষুধ কিংবা ক্রিম লাগিয়ে নানা ধরনের চেষ্টা করছেন সমস্যা সমধানে। তবে আরও একটি কাজ করা যেতে পারে। তার মাধ্যমে ঘরে বসেই সহজ উপায়ে কমিয়ে...... বিস্তারিত >>

ভোরে ওঠার অভ্যাস সুখী জীবনের মূলমন্ত্রের একটি। যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের ভোরে ঘুম ভাঙে, তারা বেশি সুখী হন।এই সুখ স্বল্পমেয়াদি নয় বরং দীর্ঘস্থায়ী হয়।গবেষণায় আরও দেখা গেছে, যারা সকালে ঘুম থেকে ওঠেন, তারা দেরিতে ঘুম...... বিস্তারিত >>

মাইগ্রেন হচ্ছে এক ধরনের মাথাব্যথা। মাথার যে কোনও এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা মারাত্মক কষ্টকর হয়ে ওঠে।মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তীব্র মাথা যন্ত্রণার পাশাপাশি তাদের বমি বমি ভাব, শরীরে এবং মুখে অস্বস্তিভাব দেখা দিতে পারে।...... বিস্তারিত >>

টিভি দেখার জন্য যে আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকির মধ্যে পড়তে হবে তা কি কখনো ভেবেছিলেন? না ভেবে থাকলে এখন ভাবা শুরু করুন।কারণ ব্রিটেনের একদল গবেষক জানিয়েছেন, যারা প্রতিদিন দুই ঘণ্টা ব তারও বেশি সময় ধরে টেলিভিশন দেখেন, তাদের হৃদরোগের আশঙ্কা বেশি।গবেষণা দলের প্রধান...... বিস্তারিত >>

হেমন্তের হাওয়ায় দিনশেষে শীতের ছোঁয়া পাওয়া যাচ্ছে। দিনে গরম অনুভূত হলেও রাতে হিম ঝরে পরে সবুজ ঘাসে। প্রকৃতির এমন পালাবদলে ত্বকেরও প্রয়োজন হয় আগাম যত্নের। কারণ অযত্ন-অবহেলায় এই সময় ত্বক হয়ে পড়ে বেশি স্পর্শকাতর, খসখসে ও প্রাণহীন। হারায় ঔজ্জ্বল্যও, তাই প্রয়োজন ত্বকের বিশেষ...... বিস্তারিত >>

দেশের সেরা নারিকেল তেল ব্র্যান্ড প্যারাসুট-এর নির্মাতা প্রতিষ্ঠান ম্যারিকো বাংলাদেশ লিমিটেড সম্প্রতি বাজারে এনেছে নতুন উৎসব প্যাক। সবার চিরচেনা সেই প্রিয় নারিকেল তেলকেই উৎসব প্যাকের সাথে নতুনভাবে সাজানো হয়েছে। প্যারাসুটের চিরাচরিত নীল প্যাকে আঁকা সোনালী নকশায় নতুন...... বিস্তারিত >>

অতি পরিচিত একটি ফল আমলকী। এর রয়েছে বেশ কিছু ওষুধি গুণ।আমলকীর জাদুকরী গুণাগুণ ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে সহজেই।জেনে নিন রূপচর্চায় ভেষজ গুণসম্পন্ন আমলকী ব্যবহারের কিছু টিপস-ব্রণের দাগ দূর করে: প্রাকৃতিক উপায়ে ব্রণের দাগ দূর করতে সহায়তা করে আমলকী। আমলকীর রস...... বিস্তারিত >>

 অতিরিক্ত স্থূলতা বর্তমান সময়ে সামাজিক লজ্জা এবং সংকোচ হয়ে দাঁড়িয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে পুরুষের তুলনায় নারীরা স্থূলতার জন্য বেশি হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। কিউবার ডাক্তার সাল্ভাডোর অ্যালেনদে টিচিং হাসপাতালের চিকিৎসক আলবের্তো হার্নানদেজ গবেষণাটি পরিচালনা করেন।...... বিস্তারিত >>

রান্নায় যে সব উপকরণ ব্যবহৃত হয়, সে সবেরই কিছু না কিছু গুণ থাকে। যেমন রয়েছে সরিষার তেলেরও। এতে এমন কিছু উপাদান আছে, যা বিপাক হার বাড়াতে সাহায্য করে। এতে উপস্থিত ভিটমিন বি কমপ্লেক্স তাড়াতাড়ি খাবার হজম করতে সাহায্য করে। আর খাবার দ্রুত হজম হলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।সরিষার তেলের...... বিস্তারিত >>

যদি আপনাকে জিজ্ঞাস করা হয় পৃথিবীতে আপনার সবচেয়ে প্রিয় জিনিসটি কী? আমার বিশ্বাস কোনো কালবিলম্ব না করেই আপনি যা উত্তর দেবেন তা হলো আপনার আদরের সন্তান।  আমাদের সবারই কাম্য আমাদের সন্তান যেন সুস্থ সবলভাবে জন্মগ্রহণ করে।কিন্তু সন্তান জন্মের আগে সঠিক প্রস্তুতি না...... বিস্তারিত >>