‘২০৪০ সালের মধ্যে বাংলাদেশ থেকে তামাক ব্যবহার নির্মূল করার যে ঘোষণা মাননীয় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা দিয়েছেন তা সম্ভব কল্পে ব্যক্তিগত সচেতনতার পাশাপাশি সংশ্লিষ্ট সকলকে প্রধানমন্ত্রীর ঘোষণা বাস্তবায়নে সমান ভাবে কাজ করতে হবে ও এগিয়ে আসতে হবে। আর এজন্য প্রয়োজন সর্বক্ষেত্রে মাননীয়...... বিস্তারিত >>

যুক্তরাষ্ট্রের পাসপোর্টের লিঙ্গ উল্লেখের জায়গায় ‘পুরুষ’ বা ‘নারী’-এর বদলে লেখা রয়েছে ‘এক্স’। বুধবার আমেরিকার এক এক ইন্টারসেক্স কর্মী ডানা জাজিম প্রথম এই রকম একটি পাসপোর্ট পেলেন। রূপান্তরকামী এবং উভকামীদের সমান অধিকার প্রদানের জন্য ‘এক্স’-এর উল্লেখ রাখা হয়েছে বলে জানিয়েছে...... বিস্তারিত >>

বয়স যখন ৪০ ছাড়িয়ে যায়, জীবনের অনেক রং কমতে শুরু করে। ত্বকের মসৃণতা হারাতে থাকে, ছাপ পড়ে বয়সের।এই অবস্থায় নিজের সামান্য যত্ন নিলেই তারুণ্য নেমে আসবে ৩০-এ। কীভাবে জেনে নিন •    বাজারে নানা ধরনের অ্যান্টি-এজিং ক্রিম বা চুল না পড়ার তেল পাওয়া যায়। তবে এসব কেমিক্যাল ব্যবহারে...... বিস্তারিত >>

অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, অতিরিক্ত ওজন, কায়িকপরিশ্রম ও ব্যয়াম না করাসহ আরও কিছু কারণে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ফলে এসব ক্ষেত্রে অভ্যাসগত পরিবর্তন ও সচেতনতা জরুরি।অন্যদিকে ৩০ বছরের পর থেকে নিয়মিত নিজে নিজে ঘরে বসেই স্তন পরীক্ষার মাধ্যমে স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ শনাক্ত করা...... বিস্তারিত >>

আমরা যখন পানি পান করি তখন তা বৃক্ক বা কিডনির মাধ্যমে ছেঁকে মূত্রনালি দিয়ে মূত্র হিসেবে বেরিয়ে যায়। মানুষের শরীরের দুটি কিডনি, দুটি ইউরেটার, একটি ইউরিনারি ব্লাডার (মূত্রথলি) এবং ইউরেথ্রা (মূত্রনালি) নিয়ে মূত্রতন্ত্র গঠিত।আর এই রেচনন্ত্রের যেকোনো অংশে যদি জীবাণুর সংক্রমণ হয় তাহলে,...... বিস্তারিত >>

পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে অনেক নারীই বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে এক শারীরিক অস্বস্তির মধ্যে থাকেন।তাছাড়া অতিরিক্ত রক্তপাত, পেটে ব্যথা, কোমর ব্যথা এসব তো কমবেশি লেগেই থাকে। আর এ সময় শরীরের পাশাপাশি মনেও এক অস্বাভাবিক পরিবর্তন আসে। ঘন ঘন মেজাজ হারাতে থাকে। সব মিলিয়ে বেশ অস্বস্তিকর...... বিস্তারিত >>

খেতে বসলে দাঁতের নিচে এলাচ পড়লে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায়। কিন্তু সত্যি এই এলাচ রান্নায় না ব্যবহার করলেই নয়।কারণ, রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো এলাচের অন্যতম কাজ। কিন্তু জানেন কি রান্না ছাড়াও এলাচ খেলে তা আপনার বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা দূর করবে?প্রতিদিন মাত্র একটি এলাচ...... বিস্তারিত >>

বসে বসে আরামে জীবন কাটানো সম্ভব হলে কে আর কষ্ট করেন? কিন্তু জানেন তো, পৃথিবীতে এক গোপন ঘাতক এসেছে। এর নাম সিটিং ডিজিজ (Sitting Disease)। যা নিরবে মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়েছে।দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, স্থুলতা, রক্তে উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল, কোমড়ে ব্যথা, ডিমেনশিয়া ও অকাল মৃত্যুর...... বিস্তারিত >>

বিশ্বব্যাপী মোট কার্বন নির্গমনের ২৫% এর কারণ যান্ত্রিক যান। প্রতিদিন বিদ্যালয়ে একটি বড় সংখ্যক ট্রিপ হয়। এ ট্রিপগুলো যদি হেঁটে বা সাইকেলে সংঘটিত হয়, তাহলে উল্লেখযোগ্য হারে কার্বন নির্গমন কমিয়ে আনা ও জলবায়ু বিপর্যয়রোধে অবদান রাখা সম্ভব। বিদ্যালয়ে হেঁটে ও সাইকেলে যাতায়াতের গুরুত্ব ও প্রয়োজনীয়তা...... বিস্তারিত >>

ব্যায়াম করলে পুরস্কার হিসেবে টাকা দেবে যুক্তরাজ্যের সরকার। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করার জন্য সরকারের পক্ষ থেকে দেওয়া হবে এই আর্থিক পুরস্কার। স্কাই নিউজের প্রতিবেদনে বলা হয়, স্থুলতাবিরোধী স্বাস্থ্য প্রণোদনা প্রকল্প চালু করতে যাচ্ছে ব্রিটিশ সরকার। ২০২২...... বিস্তারিত >>