চৈত্রের খরতাপ দেখা যাচ্ছে দেশজুড়ে। এই গরমে সবচেয়ে বেশি কষ্ট পায় পরিবারের ছোট্ট সোনামণি।গরমে ঘেমে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায়। শরীরে অনেক সময় র‌্যাশ বের হয়, ঘামাচি হয়। শিশুদের কিছু অসুস্থতার সঙ্গে তাদের মেজাজও খিটটিটে হয়ে যায়। গরমে শিশুদের সুস্থ রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন।জেনে...... বিস্তারিত >>

রোজা রাখতে গিয়ে অনেকে পানিশূন্যতা, বুকজ্বলা কিংবা মাথা ব্যথায় ভুগে থাকেন। এজন্য নিচের কিছু নিয়ম মেনে চলা যেতে...... বিস্তারিত >>

লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ আছে যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। কিন্তু আপনি এটা জানেন কি লেবু আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখা ছাড়াও একাধিক গৃহস্থালির কাজেও ব্যবহৃত হতে পারে? একদমই তাই।শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে বা লেবুর শরবত নয়, আরও একাধিক বিষয়েই লেবু ভীষণ...... বিস্তারিত >>

বাড়িতে প্রায়ই ইফতারের জন্য বিশেষ কিছু করা হয়। এক আইটেমে কাজ কমাতে চাইলে রান্না করুন মোরগ পোলাও।জেনে নিন রেসিপিউপকরণহাড়সহ মোরগের মাংস (বড়...... বিস্তারিত >>

অনেকেই বেশি লোকের সামনে কথা বলতে অস্বস্তিবোধ করেন। জনসমক্ষে কথা বলার সময় ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার পরবর্তী উপস্থাপনাটি আরও সাবলীল করতে কয়েকটি উপায় জেনে নিন- উত্তেজনা ও স্ট্রেস হরমোনের কারণে সবার ভেতর কথা বলার সময় গলা-মুখ শুকিয়ে যেতে পারে।হার্টের বিটও বেড়ে যায়, কথা...... বিস্তারিত >>

প্রতিযোগিতায় টিকে থাকতে সকাল থেকে ঘুমানোর আগ মুহূর্ত পর্যন্ত জীবন যুদ্ধ করতে হয়। ফলশ্রুতিতে শরীর ও মনে বাসা বাঁধে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক এবং মানসিক চাপ বা স্ট্রেস।স্ট্রেস সম্পর্কে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ প্রফেসর ড.নাসরিন ওয়াদুদ বলেন, অতিরিক্ত শারীরিক অথবা...... বিস্তারিত >>

প্লাটিলেট হলো রক্তের এক ধরনের ক্ষুদ্র কণিকা। যা আমাদের দেহের রক্ত জমাট বাঁধতে ও রক্তক্ষরণ বন্ধ করতে সাহায্য করে।দেহের রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন...... বিস্তারিত >>

সবচেয়ে দীর্ঘ সময় ব্রিটেনের সিংহাসনে থাকা রানি দ্বিতীয় এলিজাবেথের মৃত্যুর পর তাঁর বিভিন্ন স্মারক বিক্রি করছে বিভিন্ন ই-কমার্স প্রতিষ্ঠান। রানির অভিষেকের ৭০ বছর পূর্তিতে এমন একটি স্মারক যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক বহুজাতিক ই-কমার্স প্রতিষ্ঠান ই বে-তে একজন ব্যবহারকারী...... বিস্তারিত >>

গুণের বাহারে মিষ্টি কুমড়া অন্য যেকোনো সবজির থেকে আলাদা। ত্বক-চুলের উন্নতি থেকে হজমশক্তি বাড়ানো, একাধিক উপকারিতা রয়েছে কুমড়ার।আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা...... বিস্তারিত >>

শরীর সুস্থ রাখতে হার্টের সুস্থতা অনেক বেশি দরকার। আর এ জন্য দরকার স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তোলা। আর তা যেন হয় জীবনের শুরুর দিক থেকে।সুস্থ জীবনযাপন হার্টের যেকোনো রোগ থেকে আপনাকে দূরে রাখেবে। তবে এ অভ্যাগুলো যেন ছোট বয়স থেকে গড়ে তোলা যায়, সে বিষয়ে খেয়াল রাখতে...... বিস্তারিত >>