পুদিনা (মিন্ট) পাতা মানুষের পরিচিত সেই প্রাচীনতম গাছগাছড়া, যা রান্নায় ব্যবহৃত হয়। এর অসাধারণ ওষুধি গুণও আছে।এটি পলিফেনলেরও গুরুত্বপূর্ণ উৎস। এর বায়ুনাশকারী এবং অ্যান্টি স্প্যাজমোডিক বৈশিষ্ট্যও আছে। পুদিনা বা মিন্টের কড়া অথচ সজীব গন্ধ মানসিক চাপ কমাতে এবং শরীর ও মনকে তরতাজা...... বিস্তারিত >>

কুড়িগ্রামের নাগেশ্বরী উপজেলায় মাদক, বাল্যবিয়ে, স্মার্টফোনে আসক্তি ও দুর্নীতি-অনিয়মের বিরুদ্ধে লাল কার্ড প্রদর্শন করে শপথ নিয়েছে শিক্ষার্থীরা।  বুধবার (৩ নভেম্বর) দুপুরে উপজেলার কাছারী পয়ড়াডাঙ্গা বহুমুখী উচ্চ বিদ্যালয়ের হলরুমে শিক্ষার্থীরা লাল কার্ড প্রদর্শন করে শপথ বাক্য পাঠ...... বিস্তারিত >>

সাইনাসের যন্ত্রণা থেকে সুরক্ষিত থাকতে শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলতে পারে এমন খাবার গ্রহণ জরুরি।  সাইনাসের যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ না খেয়ে কোন কোন খাবার খাদ্যতালিকায় রাখবেন আসুন জেনে নেই:  তরমুজযদি সাইনাসের মাথাব্যথায় ভোগেন তাহলে...... বিস্তারিত >>

বাজারে নানা রঙের পেঁয়াজ পাওয়া যায়। লাল-হলুদ এমনকি সাদা রঙের পেঁয়াজও দেখা যায়।পেঁয়াজ শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং এটা খেলে আপনাকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করবে। লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই ডটকমের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কাঁচা বা রান্না করা সাদা পেঁয়াজ...... বিস্তারিত >>

বয়স ৪০ পেরোলেই দেখা যায় হাঁটতে কষ্ট হচ্ছে। ক’দিন পরপরই হাঁটুতে ব্যথা।উঠতে বসতে সমস্যা। অনেকে নিজে নিজে ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে নেন। তবে তাতেও কাজে দেয় না। পরে যখন...... বিস্তারিত >>

শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হার্ট ভালো ও সুস্থ রাখা। আর হার্ট ভালো রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা।তবে ঠিক কতটা শরীরচর্চা প্রয়োজন এটা অনেকেই জানি...... বিস্তারিত >>

বিশ্বে আকুপ্রেশার এমন একমাত্র চিকিৎসা বিজ্ঞান যা কোনো ধরনের ওষুধ ও ক্ষতিকর পাশ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই রোগ নির্ণয়, নিরাময় ও প্রতিরোধে সাহায্য করে। আমাদের শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সহজ সমাধান রয়েছে আমাদের হাতেই। শুধু নিজের আঙুলগুলোর সাহায্যেই আমরা মুক্তি পেতে পারি অনেক...... বিস্তারিত >>

অনেককে হাতের নখ বড় রাখতে দেখা যায়। নখ বড় রাখার ক্ষেত্রে নারী-পুরুষের কি আলাদা বিধান রয়েছে? চলুন এসব বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক।   হাত-পায়ের নখ কাটা প্রকৃতিগত সুন্নতের অন্তর্ভুক্ত। হাদিসে রাসূল (সা.) বলেছেন, ফিতরাত (নবীদের পন্থা) হলো পাঁচটি বিষয়: খৎনা করা, নাভির নিচের লোম পরিষ্কার...... বিস্তারিত >>

আজ ৩১ অক্টোবর, বিশ্ব শহর দিবস। এখন বিশ্বের সব জায়গায় মানুষই চায়, শহরে থাকতে। মানবসভ্যতা দিন দিন বেশি শহরকেন্দ্রিক হয়ে পড়েছে।যেসব সুযোগ-সুবিধা পাওয়ার জন্য মানুষ শহরে আসছে, সেই সুযোগ সুবিধাগুলোও তো বজায়ও রাখতে হবে। সেই বিষয়টি নিশ্চিত করার লক্ষ্যে জাতিসংঘের উদ্যোগে প্রতিবছর ৩১...... বিস্তারিত >>

মুখে দুর্গন্ধ মানুষের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। কখনও কখনও দুর্গন্ধ সৃষ্টির কারণ খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। কিন্তু আপনি যদি কারণের সঙ্গে পরিচিত হন তখন দেখবেন এটি নিরাময় করা খুবই সহজ। এছাড়াও মুখের গন্ধ আপনাকে নিজের সম্পর্কে অতিরিক্ত সচেতন করতে...... বিস্তারিত >>