শীত শেষ হয়েছে। গরমের আঁচে বিরক্ত সবাই।বাসা-বাড়ি থেকে অফিস বা ব্যক্তিগত কাজের জন্য বাইরে বের হলে সূর্যের তাপে শরীর পুড়ে যাচ্ছে। ত্বকে জ্বালা-পোড়াভাব আর একদমই সহ্য হচ্ছে না। ভয়ের কিছু নেই। শীতের মতো গরমেও ত্বকের যত্ন নিলে ত্বকের কোনো ক্ষতি হয় না। বরং ত্বক ভালো থাকে। তবে গরমে...... বিস্তারিত >>

সন্তানের উচ্চতা ঠিকমতো না বাড়লে সব বাবা-মায়েরই তা নিয়ে চিন্তা হয়। লম্বা না হওয়ার পিছনে শুধু জিনগত কারণই দায়ী নয়, পুষ্টিতে ঘাটতি হলেও শিশুর উচ্চতা ঠিকমতো বাড়তে চায় না।শিশুর প্রাত্যহিক খাদ্যতালিকায় সঠিক অনুপাতে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করার পাশাপাশি...... বিস্তারিত >>

আমাদের সবার জীবনই কম-বেশি দুশ্চিন্তায় পরিপূর্ণ। কিন্তু দুশ্চিন্তায় বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে থাকলে জীবনের চলার গতি মন্থর হয়ে পড়ে।তাই যত দ্রুত সম্ভব স্ট্রেস কাটিয়ে ওঠা...... বিস্তারিত >>

প্রাণীর প্রতি অগাধ ভালোবাসা থেকেই বিড়াল, কুকুর, পাখি পুষি আমরা। বাড়িজুড়ে বিচরণ করে এসব পোষা প্রাণী। অনেকের বেডরুমেও জায়গা হয় তাদের। হয়ে ওঠে পরিবারের একজন। তবে এসব প্রিয় প্রাণী নিয়ে ‘বিড়ম্বনায়’ পড়তে হয় যখন বাড়ির বাইরে যেতে হয়। কর্মক্ষেত্র বা দীর্ঘদিনের জন্য বাড়ির বাইরে অবস্থান করতে হলে অবলা...... বিস্তারিত >>

ডা. মো. ছায়েদুল হক: জীবনের গল্প মানেই সাফল্য আর ব্যর্থতার গল্প।পিছনের কর্মব্যস্ততার গল্প।দিনশেষে কেবলই সমাপ্ত, অসমাপ্ত কাজের কাজের ফিরিস্তি।ভালো লাগা মন্দ লাগা এসব দিয়েই পসর সাজানো দিনলিপি। কেউবা পরিকল্পনায় সাজায় জীবন অথবা কেউ অদৃশ্য ভাগ্যের বেড়াজালে...... বিস্তারিত >>

অতিরিক্ত হতাশা বা মানসিক চাপ নিয়ে শুধু কিশোর-তরুণরাই নয়, অসুস্থ বয়স্করাও থাকেন শঙ্কায়। সবার মানসিক চাপ কমাতে প্রয়োজন সচেতনতা ও তাদের প্রতি অন্যদের সহানুভূতি। মানসিক চাপ দূর করতে যা করতে পারি-•    মানসিক চাপ ঝেড়ে ফেলার একটি দুর্দান্ত উপায় শারীরিক পরিশ্রম করা। ঘরের...... বিস্তারিত >>

বিশ্বের সবচেয়ে জনবহুল দেশগুলোর একটি চীন। একসময় জনসংখ্যা কমাতে দেশটিতে ‘এক সন্তান নীতি’ চালু করা হয়েছিল। তবে দীর্ঘ সময় ধরে এই নীতি মেনে চলায় তা যেন হিতে বিপরীত হয়েছে। বর্তমানে সেখানে তরুণদের তুলনায় বয়স্ক মানুষের সংখ্যা ক্রমবর্ধমান হারে বাড়ছে। ফলে পাওয়া যাচ্ছে না...... বিস্তারিত >>

দ্বিতীয়বার বিয়ে করতে চান এক ব্যবসায়ী। এতে প্রথম স্ত্রীরও অনুমতি রয়েছে। তাই ‘স্ত্রী চাই’ বিজ্ঞাপন দিয়ে ভারতের মহারাষ্ট্রের ঔরাঙ্গাবাদ শহরের গুরুত্বপূর্ণ মোড়ে বিলবোর্ড টাঙিয়েছেন। এটি নিয়ে রীতিমতো হইচই পড়ে গেছে।  এই বিজ্ঞাপন দিয়েছেন রাজনৈতিক দক ‘মহারাষ্ট্র নবনির্মাণ সেনা’র...... বিস্তারিত >>

শীতে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন। এ সময়টার সঙ্গে ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব যেন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এই ঘুম ঘুম ভাবের জন্য কাজকর্মেরও কিছুটা ব্যাঘাত ঘটে।বিশেষজ্ঞদের মতে, ঋতুভেদের সঙ্গে সঙ্গে শরীর ও মনে কিছু পরিবর্তন হবে, এটাই স্বাভাবিক। তবে শীতের সময় এই বিষয়গুলো অনেক...... বিস্তারিত >>

মশা সব মানুষকেই কামড়ায়। তবে কিছু কিছু মানুষকে মশা তুলনামূলক বেশি কামড়ায়।এর কারণও রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক-কার্বন ডাই অক্সাইড : কোন জায়গা থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড বেশি বের হচ্ছে তা মশারা নির্ণয় করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, বিভিন্ন প্রজাতির মশারা কার্বন ডাই অক্সাইডের প্রতি...... বিস্তারিত >>