লাইফস্টাইল

তামাকজাত দ্রব্যের বিক্রয় নিয়ন্ত্রণে লাইসেন্সিং ব্যবস্থার প্রাসঙ্গিকতা!

আবু নাসের অনীক :গ্লোবাল এডাল্ট টোব্যাকো সার্ভে ২০১৭ অনুসারে, বাংলাদেশে ১৫ বছরের উর্দ্ধে ৩৫.৩% প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করে যার মধ্যে ৪৬% পুরুষ এবং ২৫.২% মহিলা। বিভিন্ন পাবলিক প্লেসে ও পাবলিক পরিবহনে ধূমপান না করেও পরোক্ষভাবে ধূমপানের শিকার হচ্ছে বহু মানুষ। এই হার...... বিস্তারিত >>

মাথা টাক হয়ে যাচ্ছে, ঢাকতে যা করবেন

অল্প বয়সেই টাক পড়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। জিনগত কারণ, চুলের যত্নের অভাব, অপুষ্টি, অত্যাধিক মানসিক চাপ, ঠিক করে ঘুম না হওয়া, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অনেক কারণেই কমবয়সীদের মধ্যে টাক পড়ার প্রবণতা বেড়েছে।এমনিতে টাক পড়া শুরু হলে প্রথম থেকেই যদি সতর্ক হন এবং ঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করেন,...... বিস্তারিত >>

চোখ ভালো রাখতে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন

চোখ মানুষের অমূল্য সম্পদ। তাই চোখের প্রতি যত্নবান হওয়া দরকার। চোখের যত্নে কিছু নিয়ম আপনাকে অবশ্যই মানতে হবে। যেসব নিয়ম মানলে দীর্ঘদিন চোখ ভালো থাকবে।চোখ সুস্থ রাখতে বা দৃষ্টিশক্তি উন্নত রাখতে আমাদের লাইফস্টাইলে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার। তাতে অকালে দৃষ্টিশক্তি হারানোর মতো...... বিস্তারিত >>

যে নিয়ম মানলে স্মার্টফোন হ্যাং করবে না

স্মার্টফোন একটু পুরনো হলেই হ্যাং করে। কিন্তু অনেক সময় নতুন ফোনেও হ্যাং করে। কয়েকটি সহজ বিষয়ের দিকে নজর রাখলেই ফোন হ্যাং হওয়ার কোনও সম্ভাবনাই তৈরি হবে না।ব়্যাম মেমোরি কম হলেই সাধারণত স্মার্টফোন হ্যাং করে। তাই ফোন কেনার আগে দেখে নিন ব়্যাম বেশি কি না। আর যদি আপনার...... বিস্তারিত >>

করোনার পর কাশি কমাতে যা খাবেন

সাধারণ ফ্লু, সর্দি–জ্বর, বায়ুদূষণ, অ্যালার্জি, অ্যাজমার কারণে অনেক সময় আমাদের গলা খুসখুস করে, কাশি হয়। কাশি উপশমে ঘরোয়া চিকিৎসা খুবই কার্যকরী।করোনাভাইরাস থেকে সেরে ওঠার পরও দুই-তিন সপ্তাহ পর্যন্ত কাশি থাকতে পারে। এক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা গ্রহণ করলে কাশি দ্রুত সেরে...... বিস্তারিত >>

শ্বাসপ্রশ্বাসজনিত সমস্যা দূর করে এলাচ

দেখতে ক্ষুদ্র এই মশলাকে তার বিশদ গুনাগুনের জন্য সমস্ত মশলার সেরা আখ্যা দেওয়া হয়ে থাকে। তাইতো এলাচকে (Cardamom) মশলার রানী বলা হয়।এছাড়া এলাচ এমন একটি মসলা যা ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। এলাচ উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। কালো এলাচ ঠাণ্ডা ও কফজনিত সমস্যা দূর...... বিস্তারিত >>

শরীরের টক্সিন বিদায় করতে

কীভাবে বুঝব শরীরে বিষাক্ত টক্সিন জমে আছে কিনা যদি ওজন বাড়তে থাকে, ত্বকে ব্রণ, শরীরে ফোঁড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়,  কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়, মেজাজ খিটখিটে বা কাজে মনযোগ দিতে না পারেন তবে বুঝতে হবে শরীরে টক্সিন জমেছে।  শরীর থেকে টক্সিন বিদায় করতে-সকালের নাস্তার আগে একগ্লাস...... বিস্তারিত >>

নানা আয়োজনে পালিত হলো বিশ্ব দৃষ্টি দিবস

 দৃষ্টি সম্পর্কে সচেতনতার জন্য প্রতিবছর অক্টোবর মাসের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার পালিত হয় বিশ্ব দৃষ্টি দিবস। এ বছর ১৪ অক্টোবর বিশ্ব দৃষ্টি দিবস পালিত হয়েছে। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও নানা আয়োজনের মধ্য দিয়ে পালিত হয়েছে এ দিবসটি। অন্ধত্ব নিবারণ ও দৃষ্টি রক্ষার উদ্দেশ্যে এবারের...... বিস্তারিত >>

যুক্তরাস্ট্র প্রবাসি হামদান চৌধুরী- ফারহানা খালেদা খানের বিয়ে উপলক্ষে সেজেছে প্রেসক্লাব যশোর

১৩ ই অক্টোবর  বুধবার যশোর প্রেসক্লাবের জীবণ সদস্য, সমিটগ্রুপ ও সামিট কমিউনিকেশন লিঃ - এর ভাইস চেয়ারম্যান মুহাম্মাদ ফরিদ খানের কন্যা যুক্তরাস্ট্র প্রবাসি খালেদা খানের সাথে সাবেক মন্ত্রী ও সাংসদ সাবের হোসেন চৌধুরীর ছেলে হামদান চৌধুরীরর শুভবিবাহ অনুষ্ঠিত হবে। এ উপলক্ষে যশোর প্রেসক্লাবে এদিন...... বিস্তারিত >>

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে যেসব খাবার

কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বিজাতীয়, তৈলাক্ত স্টেরয়েড যা সব প্রাণীর রক্তে পরিবাহিত হয়। এটি বেড়ে গেলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়। কয়েক ধরনের কোলেস্টেরল হয়ে থাকে ট্রাইগ্লিসারাইড, এলডিএল, এইচডিএল এবং টোটাল কোলেস্টরল। এর মধ্যে একটা হলো উপকারী। আর তিনটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর। কোলেস্টেরল মুক্ত জীবন...... বিস্তারিত >>